El Principado de Asturias ampliará a toda la comunidad el Programa de Atención a la Fragilidad, una iniciativa pensada para ayudar a las personas mayores a mantener su autonomía y su calidad de vida durante más tiempo.
Este programa ya se ha probado en siete centros sociales de Asturias con la participación de 148 personas mayores. Los resultados han sido muy positivos, ya que los participantes mejoraron su movilidad, su bienestar y su capacidad para realizar las actividades del día a día de forma independiente.
El programa forma parte de la estrategia CuidAs y tiene un objetivo muy claro: ayudar a las personas mayores antes de que aparezcan problemas que puedan dificultar su vida diaria. Detectar a tiempo la fragilidad permite poner en marcha actividades y apoyos que ayudan a conservar la autonomía, mantenerse activo y disfrutar de una mejor calidad de vida.
Los resultados obtenidos hasta ahora han sido muy positivos. Las personas que han participado han mejorado su bienestar físico y emocional, se relacionan más con otras personas y se sienten más seguras para realizar las actividades del día a día. Además, el programa ha recibido una valoración muy positiva por parte de sus participantes: el 98 % afirma estar satisfecho con la experiencia.
Un programa personalizado y centrado en la persona
El Programa de Atención a la Fragilidad se lleva a cabo en los centros sociales y comienza con una entrevista para conocer el estado de salud y las necesidades de cada persona. A partir de ahí, se propone un plan de actividades adaptado a cada participante.
Estas actividades pueden realizarse en grupo o de forma individual y están pensadas para ayudar a mantener la movilidad, la memoria, la autonomía y el bienestar, con el objetivo de que las personas mayores puedan seguir realizando sus actividades cotidianas durante más tiempo.
Entre las principales actuaciones destacan:
- Entrenamiento físico, con ejercicios dirigidos a mejorar la fuerza, el equilibrio, la movilidad y mantener hábitos de vida saludables.
- Estimulación cognitiva y funcional, para preservar la memoria, la atención y las capacidades necesarias para la vida diaria.
- Apoyo emocional, mediante actividades de gestión emocional y acompañamiento que favorecen el bienestar psicológico.
- Musicoterapia y espacios de socialización, que fomentan la participación, reducen la soledad no deseada y fortalecen las relaciones personales.
- Detección temprana, a través de un seguimiento continuado que permite identificar situaciones de riesgo antes de que evolucionen hacia una mayor dependencia.
Los centros sociales, aliados para un envejecimiento activo
Desde FAMPA apoyamos todas aquellas iniciativas que ayudan a las personas mayores a mantenerse activas, independientes y con una buena calidad de vida. Detectar a tiempo pequeñas dificultades permite ofrecer el apoyo necesario para que puedan seguir realizando sus actividades habituales y disfrutando de su entorno durante más tiempo.
Si desea conocer más información sobre el Programa de Atención a la Fragilidad o los recursos disponibles en Asturias, puede consultar el portal oficial del Principado de Asturias o informarse en el centro social más cercano a su domicilio.
Información extraída de: https://actualidad.asturias.es/-/fragilidad75