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FAMPA reúne a más de 3.000 personas mayores en una jornada de encuentro, participación y diversión
La Feria Internacional de Muestras de Asturias volvió a convertirse en un punto de encuentro para las personas mayores. Más de 3.000 personas participaron en la jornada organizada por la Federación de Asociaciones de Mayores del Principado de Asturias (FAMPA), que celebró su tercer encuentro en la Fidma con un programa pensado para compartir, disfrutar y poner en valor el papel activo de las personas mayores en nuestra sociedad.
La jornada reunió a personas pertenecientes a las 120 asociaciones que forman parte de FAMPA y sirvió para reconocer la importancia de la participación y el voluntariado, dos pilares fundamentales para seguir construyendo una sociedad más cercana y solidaria.
La inteligencia artificial, una nueva oportunidad para las personas mayores
Uno de los objetivos que FAMPA se ha marcado para los próximos meses es seguir trabajando para reducir la brecha digital y acercar las nuevas tecnologías a las personas mayores.
En este sentido, la Federación tiene previsto impulsar cursos de inteligencia artificial tanto en las asociaciones como en la propia FAMPA. El objetivo es que las personas mayores puedan conocer estas nuevas herramientas, aprender a utilizarlas y descubrir cómo pueden facilitar algunas tareas de su vida cotidiana.
La formación será clave para que nadie se quede atrás ante los avances tecnológicos y para que las personas mayores puedan utilizar la inteligencia artificial de una manera sencilla, segura y útil.
Dentro de este proyecto también se contempla la creación de una aplicación que facilite el acceso a información y recursos de interés para las asociaciones y sus participantes.
Una jornada para compartir y disfrutar
Tras la parte más institucional del encuentro, llegó uno de los momentos más esperados de la jornada: el desfile sénior, que llenó de creatividad, humor y buen ambiente la Feria.
Una treintena de personas mayores se subieron a la pasarela para demostrar que la moda, la diversión y las ganas de disfrutar no tienen edad. Algunas estuvieron acompañadas por sus nietos, convirtiendo el desfile en una actividad intergeneracional y familiar.
Con mucho cuidado y una buena dosis de creatividad, los participantes prepararon sus propuestas con la colaboración de diferentes comercios y asociaciones. También hubo espacio para el humor y la imaginación, con originales representaciones y propuestas que arrancaron más de una sonrisa entre el público.
Entre ellas destacaron los diseños elaborados por la Asociación 6 de Diciembre de Lugones, que presentó trajes confeccionados por sus propios integrantes e inspirados en la Madre Tierra.
Las personas mayores, protagonistas
Desde FAMPA queremos agradecer la participación de todas las personas que hicieron posible esta jornada y, especialmente, de quienes forman parte de nuestras asociaciones y mantienen vivo el movimiento asociativo de mayores en Asturias.
Encuentros como este demuestran que las personas mayores quieren seguir participando, aprendiendo, compartiendo y disfrutando. También son una oportunidad para fortalecer los vínculos entre asociaciones y poner en común nuevas ideas y proyectos.
Porque las personas mayores tienen mucho que aportar y mucho que disfrutar. Y desde FAMPA seguiremos trabajando para que tengan cada vez más espacios donde participar, aprender y ser protagonistas de su propio tiempo.
El baloncesto, una nueva oportunidad para mantenerse activo después de los 60
A partir del próximo mes de septiembre, las personas mayores de 60 años podrán participar en un nuevo programa de baloncesto para personas mayores que se desarrollará en el polideportivo de Pumarín (Oviedo). La iniciativa tiene como objetivo promover el envejecimiento activo a través del deporte y demostrar que nunca es tarde para empezar una nueva actividad física.
Desde FAMPA apoyamos este tipo de propuestas, que ofrecen una alternativa diferente para mantenerse en forma, disfrutar del tiempo libre y compartir experiencias con otras personas. Como señala nuestro presidente, Cesáreo Marqués Valle, «no todo va a ser petanca». Mantenerse activo, probar nuevos deportes y seguir participando en la vida social también forma parte de un envejecimiento saludable.
Baloncesto para personas mayores: mucho más que ejercicio
Practicar deporte ayuda a mejorar la movilidad, el equilibrio y la fuerza, pero también favorece el bienestar emocional y las relaciones sociales.
Como recuerda Cesáreo Marqués, «decían en mi época que el que mueve las piernas, mueve el corazón», una frase que resume la importancia de mantenerse en movimiento para cuidar tanto la salud física como la mental.
Además, destaca que mientras las personas mayores practican deporte «no pensarán en los achaques», poniendo de relieve cómo la actividad física contribuye a mejorar el estado de ánimo, mantener la autonomía y disfrutar de una mejor calidad de vida.
Un programa de baloncesto adaptado para personas mayores por preparadores del Oviedo Club Baloncesto
Los entrenamientos estarán dirigidos por profesionales del Oviedo Club Baloncesto (Alimerka OCB) y adaptados a las capacidades de cada participante, por lo que no será necesario haber jugado al baloncesto anteriormente.
El presidente del club, Fernando Villabella, explicó que los preparadores físicos y entrenadores diseñarán sesiones adaptadas para que cualquier persona mayor pueda disfrutar del deporte de forma segura y divertida. El objetivo no será competir, sino realizar actividad física, mejorar la movilidad, la coordinación y el equilibrio mientras se comparte una experiencia con otras personas.
Además, quienes participen podrán asistir a partidos del Oviedo Club Baloncesto y acercarse a este deporte desde una perspectiva de ocio y participación.
El deporte como herramienta para un envejecimiento activo
Esta iniciativa cuenta también con la colaboración de la Consejería de Derechos Sociales y Bienestar, que promueve el deporte como uno de los pilares del envejecimiento activo y saludable.
A través de la difusión en los centros sociales de personas mayores se pretende acercar esta actividad a todas aquellas personas que deseen iniciarse en el baloncesto, favoreciendo tanto la práctica deportiva como la creación de nuevas relaciones sociales.
Envejecer de forma activa
Desde FAMPA seguimos apoyando todas aquellas iniciativas que ayudan a las personas mayores a mantenerse activas, cuidar su salud y seguir participando plenamente en la vida de la comunidad.
El ejercicio físico no solo mejora la condición física. También ayuda a mantener la autonomía, favorece el bienestar emocional y ofrece nuevas oportunidades para compartir tiempo con otras personas.
Porque nunca es tarde para descubrir una nueva afición y comprobar que mantenerse en movimiento también es una forma de cuidar la salud.
Más información: https://www.lne.es/asturias/2026/07/08/baloncesto-edades-pensar-achaques-mueve-132249321.html
Imagen: Lucía Rodríguez Alonso
Oviedo impulsa una iniciativa contra la soledad en las personas mayores: «No es un problema individual, sino de toda la comunidad»
Miembros de la corporación municipal y del Principado presentan en El Cortijo un programa abierto a vecinos y asociaciones para reforzar las redes comunitarias
La soledad no deseada es uno de los principales retos que afectan al bienestar de muchas personas mayores. Aunque vivir solo no significa necesariamente sentirse solo, la falta de relaciones sociales o de apoyo puede tener un impacto importante en la salud física y emocional.
Con el objetivo de fomentar la convivencia y fortalecer las redes de apoyo entre vecinos, el Ayuntamiento de Oviedo ha puesto en marcha la iniciativa «Oviedo a tu lado», un programa que pretende implicar a toda la comunidad en la prevención de la soledad no deseada.
La iniciativa comenzó con una jornada de encuentro y participación en la que se recogieron propuestas para seguir desarrollando acciones que favorezcan el acompañamiento y las relaciones sociales en los distintos barrios de la ciudad.
La importancia de sentirse acompañado
Las personas mayores son uno de los colectivos que pueden verse más afectados por la soledad no deseada. Por ello, resulta fundamental crear espacios donde puedan relacionarse, participar en actividades y mantener el contacto con otras personas.
Los centros sociales, las asociaciones de mayores y el movimiento vecinal desempeñan un papel esencial en este objetivo, ofreciendo oportunidades para compartir experiencias, participar en talleres y crear nuevas amistades.
Recuperar la vida en comunidad
La iniciativa pone el acento en la importancia de recuperar la cercanía entre vecinos y fortalecer los lazos comunitarios. Un saludo, una llamada, una visita o interesarse por cómo se encuentra una persona pueden marcar una gran diferencia en su bienestar.
Además, durante la jornada se recordó que la soledad no siempre es visible y que no debe asociarse únicamente al hecho de vivir solo. Muchas personas mantienen una vida independiente y satisfactoria, mientras que otras pueden sentirse solas incluso estando acompañadas.
El papel de FAMPA
FAMPA participó en este encuentro junto a otras asociaciones de personas mayores, reafirmando su compromiso con todas aquellas iniciativas que contribuyen a prevenir la soledad no deseada y favorecen un envejecimiento activo y participativo.
Desde la Federación seguimos defendiendo la importancia de contar con espacios de encuentro, actividades accesibles y recursos que permitan a las personas mayores mantener una vida social activa. Fomentar la participación, fortalecer las relaciones personales y apoyar el trabajo de las asociaciones son pasos fundamentales para construir comunidades más cercanas y solidarias.
Porque combatir la soledad no deseada es una tarea compartida en la que familias, vecinos, asociaciones e instituciones pueden contribuir a que ninguna persona mayor se sienta sola.
Noticia: La Nueva España. https://www.lne.es/oviedo/2026/07/01/ayuntamiento-lanza-oviedo-lado-combatir-132027983.html
Foto: Jorge Novo
Envejecer con calidad de vida: Asturias impulsa el envejecimiento activo con CuidAs
A través de la red de centros sociales de Asturias, CuidAs pone a disposición de las personas mayores una amplia programación de actividades que combina ocio, formación, ejercicio físico, estimulación cognitiva y espacios de convivencia. Estas iniciativas no solo favorecen el bienestar físico, emocional y social, sino que también contribuyen a prevenir el aislamiento y la soledad no deseada, reforzando la participación de las personas mayores en su entorno y mejorando su calidad de vida.
Actividades para mantenerse activo
La programación de CuidAs incluye talleres adaptados a diferentes intereses y capacidades. Entre las actividades más demandadas se encuentran los clubes de lectura, las manualidades, los idiomas, la formación en nuevas tecnologías y los espacios de intercambio de conocimientos entre los propios participantes.
Estas propuestas permiten que las personas mayores continúen aprendiendo, desarrollen nuevas habilidades y mantengan una vida social activa, factores que contribuyen a reforzar la autoestima y preservar la autonomía.
Aprender y compartir experiencias
Uno de los puntos fuertes de CuidAs es que anima a las personas mayores a participar de forma activa en las actividades. Muchas de ellas están organizadas con la colaboración de personas voluntarias o de los propios participantes, que comparten con los demás los conocimientos y la experiencia que han adquirido a lo largo de su vida.
Por ejemplo, los clubes de lectura son mucho más que un lugar para hablar de libros. También son una oportunidad para conocer gente, conversar y hacer nuevas amistades. Lo mismo ocurre con los talleres de costura, tejido, manualidades o artesanía, donde además de aprender y enseñar nuevas técnicas, los participantes disfrutan de un ambiente agradable y de compañía.
Reducir la brecha digital
La adaptación a las nuevas tecnologías es otro de los pilares de CuidAs. Los talleres de formación en nuevas tecnologías ayudan a las personas mayores a utilizar el teléfono móvil, comunicarse mediante aplicaciones de mensajería, realizar videollamadas o a utilizar con seguridad servicios como la banca online, o la cita médica.
Esta formación contribuye a aumentar la autonomía personal y facilita el contacto con familiares y amigos, reduciendo el riesgo de aislamiento.
Mucho más que ocio
Las actividades desarrolladas dentro de CuidAs no solo ofrecen alternativas para ocupar el tiempo libre. Participar de forma habitual en este tipo de iniciativas favorece la estimulación cognitiva, ayuda a mantener las capacidades físicas, mejora el estado de ánimo y fortalece las relaciones sociales.
Además, estos espacios permiten detectar situaciones de soledad no deseada y generar redes de apoyo entre las propias personas mayores, convirtiendo los centros sociales en auténticos lugares de encuentro y convivencia.
Un envejecimiento activo y con calidad de vida
Desde FAMPA valoramos todas aquellas iniciativas que contribuyen a que las personas mayores sigan siendo protagonistas de su propia vida. Programas como CuidAs ponen de manifiesto la importancia de ofrecer oportunidades para aprender, participar y mantenerse activo, favoreciendo una sociedad más inclusiva y comprometida con el bienestar de las personas mayores.
Porque envejecer de forma activa no consiste únicamente en vivir más años, sino en hacerlo con autonomía, relaciones sociales, participación y calidad de vida.
Asturias, primera comunidad del país en vigilar la fragilidad de las personas mayores para prevenir la dependencia
El Principado de Asturias ampliará a toda la comunidad el Programa de Atención a la Fragilidad, una iniciativa pensada para ayudar a las personas mayores a mantener su autonomía y su calidad de vida durante más tiempo.
Este programa ya se ha probado en siete centros sociales de Asturias con la participación de 148 personas mayores. Los resultados han sido muy positivos, ya que los participantes mejoraron su movilidad, su bienestar y su capacidad para realizar las actividades del día a día de forma independiente.
El programa forma parte de la estrategia CuidAs y tiene un objetivo muy claro: ayudar a las personas mayores antes de que aparezcan problemas que puedan dificultar su vida diaria. Detectar a tiempo la fragilidad permite poner en marcha actividades y apoyos que ayudan a conservar la autonomía, mantenerse activo y disfrutar de una mejor calidad de vida.
Los resultados obtenidos hasta ahora han sido muy positivos. Las personas que han participado han mejorado su bienestar físico y emocional, se relacionan más con otras personas y se sienten más seguras para realizar las actividades del día a día. Además, el programa ha recibido una valoración muy positiva por parte de sus participantes: el 98 % afirma estar satisfecho con la experiencia.
Un programa personalizado y centrado en la persona
El Programa de Atención a la Fragilidad se lleva a cabo en los centros sociales y comienza con una entrevista para conocer el estado de salud y las necesidades de cada persona. A partir de ahí, se propone un plan de actividades adaptado a cada participante.
Estas actividades pueden realizarse en grupo o de forma individual y están pensadas para ayudar a mantener la movilidad, la memoria, la autonomía y el bienestar, con el objetivo de que las personas mayores puedan seguir realizando sus actividades cotidianas durante más tiempo.
Entre las principales actuaciones destacan:
- Entrenamiento físico, con ejercicios dirigidos a mejorar la fuerza, el equilibrio, la movilidad y mantener hábitos de vida saludables.
- Estimulación cognitiva y funcional, para preservar la memoria, la atención y las capacidades necesarias para la vida diaria.
- Apoyo emocional, mediante actividades de gestión emocional y acompañamiento que favorecen el bienestar psicológico.
- Musicoterapia y espacios de socialización, que fomentan la participación, reducen la soledad no deseada y fortalecen las relaciones personales.
- Detección temprana, a través de un seguimiento continuado que permite identificar situaciones de riesgo antes de que evolucionen hacia una mayor dependencia.
Los centros sociales, aliados para un envejecimiento activo
Desde FAMPA apoyamos todas aquellas iniciativas que ayudan a las personas mayores a mantenerse activas, independientes y con una buena calidad de vida. Detectar a tiempo pequeñas dificultades permite ofrecer el apoyo necesario para que puedan seguir realizando sus actividades habituales y disfrutando de su entorno durante más tiempo.
Si desea conocer más información sobre el Programa de Atención a la Fragilidad o los recursos disponibles en Asturias, puede consultar el portal oficial del Principado de Asturias o informarse en el centro social más cercano a su domicilio.
Información extraída de: https://actualidad.asturias.es/-/fragilidad75
Programa Cultura Cercana: para fomentar un envejecimiento activo en las personas mayores
La cultura como apoyo al bienestar
Participar en actividades culturales no solo supone disfrutar del tiempo libre. También contribuye a estimular la memoria, fomentar la curiosidad, mantener la actividad intelectual y reforzar las relaciones sociales, aspectos fundamentales para un envejecimiento saludable.
A través de Cultura Cercana se organizan conferencias, charlas y actividades culturales en distintos concejos de Asturias. De esta forma, las personas mayores pueden disfrutar de la cultura sin necesidad de desplazarse lejos de su localidad, lo que facilita que más gente pueda participar y mantenerse activa.
Más actividades para una vida activa
La programación de la estrategia CuidAs incluye más de 400 actividades repartidas por la red de centros sociales públicos de Asturias, con propuestas adaptadas a los intereses de las personas mayores.
Entre ellas destacan:
- Talleres de nuevas tecnologías para mejorar las competencias digitales.
- Clases de idiomas orientadas al aprendizaje y la conversación.
- Actividades culturales y formativas.
- Talleres ocupacionales y creativos.
- Programas intergeneracionales.
- Actividades de ocio y tiempo libre.
Todas estas iniciativas tienen un objetivo común: favorecer la participación activa, mantener las capacidades personales y prevenir situaciones de aislamiento o soledad no deseada.
La cultura, más accesible
Dentro de esta programación también se refuerzan las visitas culturales a distintos equipamientos asturianos, como museos y espacios patrimoniales, facilitando la participación de las personas mayores mediante la organización de desplazamientos y actividades adaptadas.
El valor del voluntariado y la participación
Otro de los ejes de CuidAs es el impulso del voluntariado en los centros sociales. La colaboración de personas voluntarias en talleres, actividades y programas de acompañamiento contribuye a fortalecer la vida comunitaria y a generar redes de apoyo entre las personas mayores.
Envejecer participando
Desde FAMPA valoramos todas aquellas iniciativas que favorecen un envejecimiento activo, saludable y participativo, como Cultura Cercana. Porque disfrutar de la cultura, seguir aprendiendo y compartir experiencias también forma parte de cuidar la salud y de envejecer con calidad de vida.
Información extraída de la noticia: https://actualidad.asturias.es/-/centros-sociales313